Fruktose galt einst als der „gesündere“ Zucker. In den letzten Jahren haben Untersuchungen gezeigt, dass Fruchtzucker verschiedene ungünstige Wirkungen haben kann. Als problematisch anzusehe... Read more
Präbiotika dienen nützlichen Darmbakterien als Nahrung und wirken sich so positiv auf die Darmgesundheit aus. Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile (Ballaststoffe), die in besti... Read more
Die Hand-Mund-Fuß-Krankheit ist eine hoch ansteckende Infektionskrankheit, ausgelöst durch Viren. Die Hand-Mund-Fuß-Krankheit ist bekannt aus Kitas, aber auch Erwachsene können sich anstecke... Read more
Es ist oft gar nicht so einfach, die innere Balance wiederzufinden und gelassen zu bleiben. Stress, Schlafmangel, Selbstzweifel, Probleme im Beruf oder in der Familie sind Auslöser, die uns... Read more
Transzendentale Meditation oder auch TM ist die reinste, einfachste und effektivste Form der Meditation. Es handelt sich dabei um eine Technik der automatischen Transzendenz. Man wendet sie... Read more
Unsere Lunge ist ein Wunderwerk der Natur – und doch zugleich so gefährdet wie kein anderes Organ. Die Lungen sind tagtäglich durch Schadstoffe, Staubpartikel und Chemikalien verschied... Read more
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fließt unsere Lebensenergie auf zwölf Leitbahnen (Meridianen) durch den Körper. Laut TCM kann hinter einer Krankheit der entlang eines Meri... Read more
Mantras sind eine wundervolle Möglichkeit, sich selbst positive Affirmationen zu schenken. Sie helfen uns, uns selbst zu heilen und in eine positive Energie zu kommen. Mantras können sogar h... Read more
Wasser steckt in jeder Zelle unseres Körpers und ist lebenswichtig. Sämtliche Prozesse in unseren Körperzellen funktionieren nur, wenn ausreichend Wasser zur Verfügung steht. Wenn der Körper... Read more

















