Das Weltbild und Privatleben vieler Bürger geriet durch die Coronakrise ins Wanken.
Manchmal wird ein Riss im Weltbild jedoch unerwartet zum Einfallstor innerer Freiheit. So wurde auch die Autorin 2020 aus alten Sicherheiten gerissen und sah sich gezwungen, ihre Einstellungen und Prioritäten neu zu sortieren.
Was als Krise begann, wurde für sie zu einer intimen Reise zu sich selbst. Bewusst wand sie sich vom medialen Getöse ab und fand sich nicht, wie man denken könnte, im Rückzug wieder, sondern in einer neuen Form der Weltbeziehung.
Eine persönliche Erzählung über Resonanz, Entschleunigung und das Politikum des Selbstseins.
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Anna Kupka lädt dich dazu ein, eine wundervolle Reise anzutreten. Du wirst lustvoll und leichtfüßig einen Spaziergang zur Selbsterkenntnis antreten, wirst staunend vor deinen inneren Hürden stehen und ihnen dadurch die Macht nehmen. Du wirst Helfer kennenlernen, die dich durch das unwegsamste Seelengelände begleiten, um schließlich festzustellen: Dieser geheimste aller Orte ist dir so nah wie nichts anderes auf der Welt. Komm mit, du wirst es nicht bereuen! Hier weiter.
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Die goldene Lücke
Ein Beitrag von Kathrin Anne Borer – Die Alpenschau bedankt sich!
Es war ein Riss, der sich langsam vorwärts fraß. Bei genauerer Betrachtung waren die Haarrisse, die diese Bewegung auslösten, schon lange da und derer viele.
Das Gefüge um den Riss schien noch stabil. Die Instabilität ist Teil des Lebens, wenngleich in unserer durch- und abgesicherten Gesellschaft doch eher im persönlichen denn im gesellschaftlichen Feld zu erwarten und also dazugehörend.
2020 war es anders — dieses fern scheinende, gar undenkbare Beben war plötzlich da. Im klaffenden Loch der sich öffnenden Lücke erkannte ich nach geraumer Zeit meine Nachrichtenerschöpfung. So trat ich zurück vom medialen Weltentreiben. Heiner Müller sprach von der „Fähigkeit zur Distanz“.
Es ist dies nicht eine teilnahmslose, ignorierende Haltung der Welt gegenüber, vielmehr eine uns vor der Verschmelzung hütende, gesunde Distanz. In dieser Haltung übe ich mich seither. Es ist und bleibt ein Üben und gelingt mal mehr, mal weniger. Doch auch Üben ist Medizin.
Die daraus entstandene Freiheit schenkt mir Spielraum. Ich sehe mir nicht mehr jedes Spektakel in seinen Einzelheiten und endlosen Wiederholungen an; ich erkenne früh die sich gleichenden Muster. Wir erhalten heute an einem Tag so viele Informationen wie vor dem Zweiten Weltkrieg in einem Jahr, so Christof Plothe, Naturheilkundler und Osteopath.
Und dieses «Wissen» macht uns dümmer, da wir durch die Überfülle nicht mehr denken können, geschweige denn ins Handeln kommen. Wir sind überfordert und werden lethargisch. Diese für mich radikale Entscheidung verlieh mir wieder Kraft. Durch die reduzierte Nachrichtenaufnahme schenke ich mir viel Zeit und Freiraum.
Ich bekomme wieder Luft, meinen Fokus auf anderes, auf Echtes auszurichten und dieses in die Tat umzusetzen.
Das Wagnis, neue Wege zu gehen
Dem Riss verdanke ich schlussendlich das Wagnis, neue Wege zu gehen.
Der erste Schritt war die Entscheidung, nicht mehr etwas zu bekämpfen, sondern meine Aufmerksamkeit und daraus folgend mein Tun auf die Gesetze der Resonanz auszurichten. Ich wollte meine Energie nicht mehr auf die sich immer absurder drehende Außenwelt richten. Die permanente Beschäftigung damit lähmt die kreierende Kraft, die uns allen innewohnt.
Da ich begann, mich anders auszurichten, also neue Affinitäten entwickelte, drangen vermehrt Dinge anderer Felder in mein Leben. Und einmal angefangen, diese neuen Welten willkommen zu heißen, öffnen sich immer weitere Sphären, die mir Ungeahntes offenlegen, mich weiter beschenken. Hinter jeder bis dato verschlossenen Tür warten zehn weitere auf mich, die von mir geöffnet werden möchten.
Ich habe mich entschieden, einen radikalen Sprung nach innen zu wagen und mich möglichst wenig an meinen Rändern zu bewegen. Ich nehme mich und meine Bedürfnisse ernst, bin dadurch vermehrt im Kontakt mit meinem Wesenskern. Seit diesem Sprung trage ich die Verantwortung für mich anders und wachse in ein reichhaltigeres Lebensgefühl hinein.
„Intim“ bedeutet „innerlichst“ und ist also den Rändern am fernsten. Ja, ich habe meine intime Beziehung zu mir selbst weiterentwickelt und lebe sie immer mehr nach außen. Am wichtigsten ist mir dabei, dass ich von innen berührt werde, noch besser, dass ich mich von innen berühren lasse. Immer wieder aufs Neue. Dies ist manchmal nicht einfach und schon gar nicht schmerzfrei zu haben.
Doch lieber bin ich verletzlich, als ein anästhetisches Leben zu fristen.
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Teil dieser Welt werden
Der Sprung nach innen und die damit verbundene Entschiedenheit bewirkte, dass ich prompt in der Mitte des Lebens und also der Lebendigkeit landete. Faszinierend und unerwartet war dabei, eine gegenläufige Bewegung zu erfahren: sich nach innen ausrichten, um wirklich Teil dieser Welt zu werden. Ich bin wacher geworden, auch weicher.
Die neue Haltung ist primär eine wahrnehmende, nicht mehr sofort eine analysierende und kategorisierende. Das Leben begegnet mir seit dieser Entscheidung anders. Das Kraftvolle ist wieder ganz vorne mit dabei. So wurde dieser Schritt ins Selbst unbeabsichtigt zu einer politischen Handlung — und nicht, wie zu vermuten wäre, zu einer inneren Emigration.
Eine Welt, in der wir kraftvoll uns selbst bewohnen, wird eine andere. Gestalten wir unser Leben bewusst von innen nach außen, bewegen wir uns anders. Es entsteht Raum für Entfaltung unseres Selbst, im kleinen und großen sozialen Gefüge. Und so verändert sich dieses leise, aber stetig — wir stärken aus dieser Haltung heraus das kollektive Feld.
Das Anderssein, sprich unsere klare, aus der Mitte schöpfende Präsenz, wird auch für andere spürbar und kann inspirierend wirken. Wie sich dies zeigt? Mich grüßen seither auf der Straße wildfremde Menschen, wenn ich präsent bin, und schenken mir ein Lächeln zurück. Manchmal «erkennen» wir uns gar durch einen kurzen, aber tiefen Blick. Eine Sekundenverschmelzung mit einem unbekannten Menschen, der doch nicht fremd scheint.
Dies sind besonders schöne Momente. Es erinnert mich an ein fühlendes Netz, einem Myzel gleich, welches sich immer weiter durch die Welt webt.
Hingabe an das Leben
Mein spiritueller Lehrer ist das Leben selbst. Die Antwort kommt jeweils, wenn es Zeit dafür ist, aus mir heraus.
Meist ist dies mit einer Entschleunigung verbunden, denn gewisse Antworten müssen erst ein Vorleben entwickeln. Es wirkt anachronistisch, sich Zeit zu nehmen, bis die Antwort zu einem kommt. Und es passt oft nicht zum Takt unserer Gesellschaft. Meine Erfahrung ist, dass diese Antworten dadurch jedoch organischer ausfallen.
Organisch in diesem Zusammenhang bedeutet: näher an meinen inneren Bedürfnissen, am Kern meines Wesens. Der Riss hat mir mein Potential wieder offengelegt und mich zurück auf den Weg geschickt, um zu werden, wer ich wirklich bin.
Dies alles gelingt nur aus der eigenen Präsenz heraus. Ich halte nicht an Abgestandenem fest und an vergangenen Zeiten, denn sonst kann das Neue nicht kommen. Ich trauere auch nicht früheren Lebensabschnitten nach. Auch wenn es schwierige Phasen gibt, gestalte und erlebe ich die aktuelle Lebensphase immer als die beste meines Lebens.
Die Magie der Entfaltungsmöglichkeiten und das Staunen bilden dabei meinen Kompass, sie sind unerschöpflich und halten mich wach.
Das Leben sucht Lebendigkeit. Immer wieder begegnet mir Neues, immer wieder bin ich am Ankommen, manchmal auch verunsichert und überfordert. Nichts ist ein Dauerzustand, sondern immer dem nächsten Wachstumsschritt gewidmet. Es ist aufregend, erfrischend oder einfach nur anstrengend. Und manchmal ist es alles zugleich.
Doch immer öfter fällt sogar die Anstrengung im Anstrengenden ab — dann bin ich für einen Moment in der Mitte meiner Mitte, dem intimsten Ort, angekommen. Ich lege mir manchmal unbeabsichtigt größere Steine in den Weg, mit denen ich einen Umgang finden muss.
Erstaunlicherweise freue ich mich über das Lernfeld, mit dem ich mich dadurch beschenke. Die Abenteuer- und Lebenslust überstrahlt alle anderen Regungen in mir. Ohne die Geschehnisse von 2020 wäre ich wahrscheinlich nicht in dieser Konsequenz aufgebrochen und in ein neues Lebensgefühl hineingewachsen.
Am Anfang dieses Lebenskapitels vollzog sich ein Riss. Dieser Riss, der schmerzhaft war und bis heute wirkt, erweist sich immer mehr als die goldene Lücke, in der Neues entsteht und in der ich mir und der Welt wirklich und echt begegnen kann.
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Weitere wertvolle Tipps aus der Alpenregion findest du in unseren Kategorien:
Alchemie des Herzens
Liebe spendet nicht nur Mitgefühl und Kraft, sondern ist zugleich ein starkes, dynamisches und praktisches Mittel spirituellen Erwachens. Ein reifes Herz kann versteckte Blockaden überwinden, wir können unser Herz besänftigen und zugleich stärken, aber können auch von den schmerzvollsten Erfahrungen unseres Herzens lernen. Die Macht der Liebe kann man ganz praktisch in jeden Augenblick seines Alltags integrieren! Hier weiter.
Mentale Stärke
Wenn das Leben Dir Zitronen gibt, mach Limonade daraus! Wäre es doch nur so einfach Trotz aller guten Vorsätze lässt man sich doch wieder unterkriegen, leidet unter Stress, negativen Gedanken und den immer gleichen Selbst-Sabotagemustern. Doch es geht auch anders! Hier weiter.
Realitäten in der Virtualität
Schon seit Jahrhunderten imaginieren Menschen, wie wir in der Zukunft leben und wie intelligente Maschinen eines Tages unseren Alltag prägen werden. Die enormen technischen Fortschritte der vergangenen Jahrzehnte haben paradigmatische Veränderungen mit sich gebracht, die es uns bald vielleicht sogar ermöglichen, komplett in virtuelle Welten einzutauchen. Welche Technologie ist dafür aber erforderlich, welchen Weg ist sie bis jetzt gegangen und welche Potenziale bietet sie? Hier die Antworten.
Das indoktrinierte Gehirn
PD. Dr. Michael Nehls, Mediziner und international renommierter Molekulargenetiker, legt eine erschütternde Indizienkette dar, die darauf hinweist, dass sich hinter zahlreichen negativen Einflüssen ein gezielter, meisterhaft ausgeführter Angriff auf unsere Individualität verbirgt mit dem Ziel, den Menschen ihre Fähigkeit zum selbstständigen Denken zu nehmen – Hier weiter.
Unmenschen
Die alten Regeln gelten nicht mehr. Die alte Ordnung ist Geschichte. Anschuldigungen gelten als Beweise. Aktivismus bedeutet Intoleranz und Hass. Kriminelle dürfen frei herumlaufen. Bürger werden eingesperrt. Es herrschen zügellose Rachegelüste – um Andersdenkende auszuschließen, zu enteignen und zu zerstören. Das sind die täglichen Nachrichten, und nichts davon ist neu. Muster aus der Vergangenheit ergeben für unsere Gegenwart einen Sinn! Hier weiter.
Lessons for Living
Ob in der Liebe, bei Verlusten oder Versagen bis hin zum Tod: Nur wenn wir anerkennen, dass das Leben schwierig, oft unfair und manchmal schmerzhaft ist, können wir verstehen und versuchen, unser volles Potenzial zu entfalten. Schwere Zeiten formen starke Menschen! Hier weiter.
Der radikale Mittelweg
Seit rund 5000 Jahren lebt die Menschheit im vierten Zeitalter, im »Zeitalter der Spaltung«. Die vorherrschende »spaltende« Kraft schafft zwei Lager, die sich gegenseitig bekämpfen und ihr Tun mit ihren jeweiligen Halbwahrheiten rechtfertigen. Armin Risi durchleuchtet diese Halbwahrheiten und zeigt auf, wie die heute vorherrschenden Weltbilder von ihnen geprägt sind! Hier weiter.
Heilen mit der Kraft der Liebe
Wenn man sich auf die Geschichte und das Wirken von Hildegard von Bingen einlässt, wird schnell klar, dass man in eine andere Welt eintaucht. Zu ihrer Zeit standen wir Menschen Mutter Natur noch viel näher, wir lebten und arbeiteten in ihr und mit ihr, waren tief verbunden und Teil von ihr. Die Faszination für Hildegard und ihre Welt zeigt sich noch in vielerlei weiteren Aspekten! Hier weiter.
Heilkraft der Alpen
Aufenthalte in den Alpen als alternative Form der Medizin sind nicht nur heilend, sondern vor allem vorbeugend. Eine Auszeit in den Alpen ist gut für Körper und Seele. Berge können heilen! Hier weiter.
Die Alpen-Apotheke
Die Bauerndoktoren der Alpen besaßen ein überliefertes Kräuterwissen, das vielen Menschen half, Krankheiten zu behandeln. Ob bei Verdauungsproblemen, Atemwegserkrankungen oder Gelenkbeschwerden: Die Bauerndoktoren hatten für alles ein Mittel, nutzten die Heilkräfte der Natur. Sie haben uns einen Schatz an wertvollen Hausmitteln aus Heil-Kräutern hinterlassen! Hier weiter.
Matrix wieder herstellen
Die Grundlage unserer Gesundheit ist das biochemische Gleichgewicht. Schamanen nennen es Matrix. Diese energetisch-biologische Matrix bestimmt, ob wir gesund bleiben oder krank werden. Vadim Tschenze stellt eine Fülle von Rezepten, Übungen und energiemedizinischen Methoden zur Selbstbehandlung vor etwa Tipps zur Stärkung der Aura oder Atemübungen, mit denen Blockaden in Körper, Geist und Seele gelöst werden können – Hier weiter.
Das Universum kennt deinen Weg
Ob das Gesetz der Anziehung, der Verbundenheit, der Polarität, der Resonanz oder der Ganzheit – jedes eröffnet dir tiefe, für deinen Lebensweg relevante Weisheiten. Nutze deine Chance, diese kosmischen Gesetze so anzuwenden, dass du der Schöpfer deines Alltages bist. Finde zu mehr Tiefe im Leben und entdecke deine Wahrheit und deine Seelenkraft! Hier weiter.
Der Freund in meinem Kopf
Wir alle kennen es: Gedanken, die sich im Kreis drehen, Grübeleien, ständige Alltagssorgen. Wenn wir gar nicht mehr abschalten können, wird es Zeit, die freundlichen Kräfte des Bewusstseins zu nutzen. Wenn der innere Erwachsene das Steuer übernimmt, erleben wir den Alltag bewusster, gelassener und fokussierter! Hier weiter.
Die Good-Habits-Methode
Wir alle haben Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Du kannst jedoch dein Gehirn in jedem Augenblick neu programmieren, egal, wie alt du bist. Indem du es neu vernetzt, kannst du dein Verhalten ändern und endlich die Person sein, die du schon immer sein wolltest! Hier weiter.
Entdecke Deine Schöpferkraft
Deine Seele verfügt über universelle Weisheit. Durch die Geburt in der Materie entsteht eine Spaltung zwischen Tages- und Nachtbewusstsein. Vielleicht ist Dir bekannt, dass Du nachts auf der Traumebene Dein Leben vorplanst. Plane Dein Leben bewusst durch die Stärkung dieser Verbindung und lasse Dich reich beschenken! Hier weiter.
Tools für die neue Zeit
Wir leben in einer unglaublich spannenden Zeit, in der die Prozesse immer schneller, direkter und auch leichter gehen dürfen. Wir sind gerade als Kollektiv im Begriff, neue Ebenen zu erreichen, neue Bewusstseinsstufen und Dimensionen zu integrieren. Lasst uns gemeinsam eine neue, wundervolle Realität erschaffen, jenseits von Angst und Konkurrenz, dafür voller Liebe, Achtsamkeit und Frieden! Hier weiter.
Entdecke den Meister in dir
In jedem Menschen steckt sowohl der Suchende als auch der bereits Erleuchtete. Im bewussten Zusammenspiel dieser beiden Pole wird es möglich, das volle innere Potenzial in sich zu entfalten. Werde zum Meister des eigenen Lebens! Hier weiter.
Das Licht fließt dahin wo es dunkel ist
Die Menschheit steht vor einem Paradigmenwechsel. Über Jahrtausende hat unsere Spezies ihre Überlebensfähigkeit bewiesen. Nun geht es darum, zu zeigen, ob wir auch in der Lage sind, als verantwortungsbewusste Menschen zu leben und uns auf einer höheren Ebene zu entfalten. Der Weg muss nach innen gehen! Hier weiter.
Prognosen für die Welt in der Zeit des Wandels
Unsere Welt auf dem Weg in die fünfte Dimension. Diana Coopers faszinierende Vorhersagen führen eindrucksvoll vor Augen, mit welcher Kraft die neuen Energien unseren Planeten transformieren. Detailliert und verständlich schildert die berühmte spirituelle Lehrerin die klimatischen, ökonomischen und gesellschaftlichen Veränderungen, die uns bevorstehen! Hier weiter.
Und plötzlich große Klarheit
Unser tägliches Erwachen aus dem Schlaf ist immer ein Bewusstseinssprung. Ebenso ist auch das spirituelle Erwachen kein linearer Vorgang: Der aktuelle Zyklusübergang läuft auf einen globalen Bewusstseinssprung hinaus. Kreise schließen sich, neue öffnen sich. Ein dringender Weckruf in entscheidender Wendezeit! Hier weiter.
Lösungen statt Weltuntergang
Unser Gehirn ist so verdrahtet, dass es sich automatisch auf Gefahren und Probleme konzentriert. Es gibt jedoch einen Weg, sich bewusst der Positivität zuzuwenden. Begib dich auf eine Reise von der Verzweiflung zur Hoffnung, von der Hilflosigkeit zum Handeln. Mache dich bereit für eine hellere, optimistischere Zukunft! Hier weiter.
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein ein wie besonders positive. Erfreulicherweise können wir zu jeder Zeit alte negative Glaubenssätze überschreiben und neue etablieren – Hier weiter.
Heilung durch die Liebesfrequenz
Bei vielen von uns befindet sich die DNA noch im Schlafmodus. Aber wenn die Lichtstränge angeregt werden, kann der Mensch sein volles Potenzial aus den feinstofflichen Bereichen entfalten – diese eigens dafür erschaffenen Klänge sollen dabei helfen. Die Aktivierung erkennen Sie daran, dass Sie sich lichtvoller, freier, weiter, klarer, heller, wacher und bewusster fühlen, jünger und frischer aussehen, neue Kräfte entwickeln und Ihr inneres Genie entfesseln – Hier weiter.
Seelengevögelt
Dieses Buch ist eine hemmungslose Liebeserklärung an das Leben und ein Weckruf an den Rebellen, der in jedem Menschen schlummert. Das Manifest für dein Leben! Hier weiter.
Alle Ziele erreichen
Obwohl jeder Mensch das Beste aus seinem Leben machen will, verharren zu viele im Stillstand und trauen sich nicht, sich auch mal ehrgeizigere Ziele zu setzen aus Angst, Unwissenheit, fehlender Motivation oder zu wenig Selbstvertrauen. Was bleibt, ist ein permanentes Gefühl der Unzufriedenheit. Wie man alle seine Ziele erreichen kann… erfährst du hier >>>.
Wahres Leben aus Zen
Wir leben in einer Zeit, in der immer mehr Menschen bestrebt sind, spirituelles und aktives Leben zu verbinden. Die Zen-Praxis kann unser ganzes Leben verändern und den Weg zu kristallklarem Bewusstsein ebnen – Hier weiter.
Ich schau auf mich!
Die Herausforderungen, das tägliche Leben zu meistern, werden zunehmend anspruchsvoller. Wie kann es gelingen, zwischen Familie, Schule, Beruf und Haushalt ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen und gesund zu bleiben? Mit diesem Reiseführer durch den Alltag steigern wir unsere Lebensqualität für Körper, Geist und Seele – Hier weiter.
432 Hertz: Musik für die Sinne der Seele
Diese Schwingung ist kohärent mit unserem Herzschlag und synchronisiert unsere Gehirnhälften. Lebende Energien werden freigesetzt, um zu allen 12 Geisteskräften zu fließen und deren Qualitäten im menschlichen Körper zu aktivieren. So kann Heilung in einem ganzheitlichen Sinn entstehen – Hier weiter.
Die Ethno Health Apotheke
Auf der Suche nach den Quellen der Lebenskraft haben die Völker und Kulturen unseres Planeten über die Jahrtausende eine Schatzkiste prall gefüllt mit Wissen rund um Heilung und Lebenskraft angehäuft. Ethnomedizin bedeutet, die besten Heilkräuter und Heilpflanzen auf unserem Planeten zu nutzen.Geniale Rezepturen stärken die Lebenskräfte, regen die Selbstheilungsprozesse an, schenken Heilung, strahlende Gesundheit und Transformation – Hier weiter.
DMSO – Das Heilmittel der Natur
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Zeolith – der Meister der Entgiftung
Ob als Entgiftungskur mit Förderung der Säure-Basen-Balance, als Radikalenfänger zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, als Mittel zum Stoppen von entzündlichen Vorgängen und zu einer Verlangsamung des Alterungsprozesses, zur Darmsanierung oder um den Körper einfach wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen – das mineralische Naturzeolith-Pulver ist ein Universalheilmittel – Hier weiter.
PureWay-C
PureWay-C enthält 750 Milligramm Vitamin C und ist damit hoch dosiert und gut verträglich. Es wird besonders schnell resorbiert, wodurch das enthaltene Vitamin C eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist. Das Besondere PureWay-C: Citrusbioflavonoide und Fettsäuren agieren als Trägerstoffe, wodurch das Vitamin C schnell in die Zellen gelangt. PureWay-C ist die neue Generation Vitamin C! Hier weiter.
Rechtsregulat Bio
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Die Quelle des Glücks
Immer mehr Menschen leiden unter negativen Gedanken und Glaubenssätzen. Aktuelle Geschehnisse in der Welt sowie eine häufig sehr negative Berichterstattung in den Medien verstärken diesen Trend noch weiter. Doch wir haben die Wahl, uns von dieser Spirale zu befreien und ein glückliches Leben zu führen. Warten wir nicht länger auf Veränderung. Lassen wir unser Leben von Positivität erfüllt sein! Hier weiter.
Glücklich sein verleiht Flügel
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Zurück zum Ursprung
Fühlst Du Dich nicht auch manchmal ausgelaugt und hörst Dich folgendes sagen: „Ich kann nicht mehr“, „Ich bin total fertig.“ „Ich bin total verspannt“, „Ich stehe neben mir“, „Ich bin so müde“, „Ich habe keine Energie“, „Mir wird alles zu viel“, „Nimmt dieser Stress nie ein Ende?“ Es gibt eine ganz einfache Lösung, wie Du wieder in deinen kraftvollen, leichten und lebensfrohen Ursprungszustand zurückfindest – hier weiter.
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