Ein fordernder Alltag kann dazu führen, dass wir uns kraftlos und müde fühlen. Wenn die Energie fehlt, dann trübt das unseren Blick und wir können positive Erfahrungen weniger wertschätzen.... Read more
Das Stirnchakra ist das 6. Chakra und wird auch als Drittes Auge bezeichnet. Es liegt auf der Mitte der Stirn zwischen den Augenbrauen und ist Ausdruck für Intuition, Erkenntnis und Weisheit... Read more
Es ist oft gar nicht so einfach, die innere Balance wiederzufinden und gelassen zu bleiben. Stress, Schlafmangel, Selbstzweifel, Probleme im Beruf oder in der Familie sind Auslöser, die uns... Read more
Willst du Brandstifter sein oder Friedensstifter? Viele Menschen, vielleicht die meisten, wünschen sich eine andere Welt, in der Menschen anders miteinander umgehen: respektvoll, wertschätze... Read more
Transzendentale Meditation oder auch TM ist die reinste, einfachste und effektivste Form der Meditation. Es handelt sich dabei um eine Technik der automatischen Transzendenz. Man wendet sie... Read more
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fließt unsere Lebensenergie auf zwölf Leitbahnen (Meridianen) durch den Körper. Laut TCM kann hinter einer Krankheit der entlang eines Meri... Read more
Mantras sind eine wundervolle Möglichkeit, sich selbst positive Affirmationen zu schenken. Sie helfen uns, uns selbst zu heilen und in eine positive Energie zu kommen. Mantras können sogar h... Read more
Ohnmacht oder Machtlosigkeit ist das Erfahren von Hilflosigkeit und mangelnden Einflussmöglichkeiten. Ohnmachtsgefühle gehen mit Angst, Trauer, Wut und Frustration einher. Hilflos stehen wir... Read more
Das Loslassen fällt vielen Menschen schwer. Wenn es dann schließlich doch gelingt, kann das eine enorme Befreiung bewirken. Eine Geschichte über das Festhalten und Loslassen.. Auf deiner Leb... Read more