Atemübungen sind eine wunderbare Hilfe, um innerhalb kürzester Zeit zu entspannen. So kann man in einer belastenden Situation oder bei einer schwierigen Herausforderung zur Ruhe kommen. Atem... Read more
432 Hertz ist eine Tonfrequenz, die mit dem Menschen, der Natur und dem Universum im Einklang schwingt. 432 Hz Musik hat eine heilende Wirkung auf emotionaler und energetischer Ebene. Sie ka... Read more
In jedem Menschen stecken Anima und Animus. Wir geben unserer Lebenskraft Ausdruck durch zwei sich ergänzende und doch höchst unterschiedliche Energien – die männliche und die weibliche. Wir... Read more
Jeder durchlebt in seinem Leben hin und wieder schwierige, auch (vermeintlich) hoffnungslose Phasen. Aber Zeiten ändern sich und auch diese Phasen gehen vorüber. Oscar Wilde hat es so formul... Read more
„Entscheidend ist das Gehen, nicht das Ankommen, denn Geh-Meditation ist kein Mittel, es ist das Ziel selbst.“ – Thich Nhat Hanh Meditation beim Gehen befreit durch die Bewegung den Ge... Read more
Alpha-Wellen haben eine beruhigende und entspannende Wirkung auf den Körper. Der Alpha-Zustand ist geprägt von Offenheit, Entspannung und gesteigerter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand trete... Read more
Ayahuasca ist ein wundersames Heilmittel für Körper, Geist und Seele. Die Liane der Geister, wie die schamanische Heilpflanze auch genannt wird, wird im Amazonas Südamerikas von den Indianer... Read more
Diese Meditation beruhigt den Geist und öffnet einen einfachen Weg zum Glücklichsein. Vielleicht kennst du es, dass wir so oft denken: wenn ich das habe oder dies erreicht habe, dann bin ich... Read more

















