Unsere Ernährung hat Auswirkungen auf unsere geistige Gesundheit. Unsere Essgewohnheiten beeinflussen nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unsere Stimmung, unser Stressnivea... Read more
Das Coenzym Q10 ist ein Mikronährstoff und Teil der Mitochondrien – den Energiekraftwerken unserer Zellen. Als kleines Rad im Getriebe der Mitochondrien ist Q10 entscheidend daran beteiligt,... Read more
Rosskastanien können vielerlei Beschwerden lindern und haben einen festen Platz in der Naturapotheke der Alpen. Es sind es vor allem die Früchte der Rosskastanie, die aufgrund ihrer wertvoll... Read more
Viele Menschen sehnen sich nach Ruhe und Stille. Die Stille ist in unserer lauten Welt ein seltener Zustand geworden. Umso mehr wird sie oft herbeigesehnt. Dabei ist aber häufig weniger der... Read more
Narzissten sind ein Problem, bei dem vor allem eines angebracht ist: Abstand. Narzissten, so glauben viele, zeichnen sich vor allem durch Eigenschaften wie Imponiergehabe, Angeberei und Arro... Read more
Ein Besuch beim Augenarzt kann lebensrettend sein. Die Augen lassen tief blicken und gelten gemeinhin als Spiegel der menschlichen Seele. Vielfach unterschätzt wird aber, dass vor allem körp... Read more
Ghee, auch bekannt als geklärte Butter, gilt als Superfett für die Gesundheit. Ghee spielt in der ayurvedischen Medizin eine besondere Rolle. Der Butterschmalz ist sowohl Medizin als auch Le... Read more
Für das innere Wohlbefinden ist die Natur ein unschätzbarer Verbündeter. Natürliche Umgebungen haben einen positiven Einfluss auf unsere Stimmung und tragen dazu bei, Stress abzubauen. In ei... Read more
Der Begriff „Alternative Heilmethoden“ scheidet die Geister. Für die einen sind es fragwürdige Praktiken ohne wissenschaftliche Basis, die anderen schwören darauf und greifen nur im Notfall... Read more