Die Box-Atmung, auch Box Breathing oder Square-Atmung, ist eine Tiefatmungstechnik gegen Stress und Angst. Durch die Box-Atmung lassen sich negative Emotionen besser bewältigen, die Selbst... Read more
Die Schlafposition spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Ausreichend Schlaf ist zwar eine wichtige Voraussetzung für den Erhalt der Gesundheit. Um diese auch im Schlaf zu för... Read more
Smartmeter ermöglichen Rückschlüsse auf unser Privatverhalten und bergen gesundheitliche Risiken. Im Zuge der von Wirtschaftsminister Robert Habeck vorangetriebenen Digitalisierung der Hei... Read more
Gesünder als Red Bull, Monster und Co sind selbstgemachte Energy Drinks. Die trendigen Energy Drinks können nicht viel mit Gesundheit zu tun haben, da spätestens nach dem ersten Schluck kl... Read more
Zucker macht süchtig – Zucker macht dick – Zucker macht krank – Zucker macht schneller alt! Zucker ist das von uns am meisten konsumierte Produkt und in fast allen bekannten und von uns be... Read more
Jod ist ein lebensnotwendiges Spurenelement. Jod ist Bestandteil des Schilddrüsenhormons Thyroxin und besitzt damit eine zentrale Bedeutung für die Funktionsfähigkeit des Stoffwechsels. Al... Read more
Werden unsere elektronischen Assistenten zu unseren Meistern? Kaum jemand spricht von den großen Gefahren, die mit der regelmäßigen Nutzung künstlicher Intelligenz zusammenhängen. Die Mens... Read more
Hubert Speckner holt 75 Jahre der österreichischen Südtirolpolitik vor den Spiegel. Für Österreich sei Südtirol „kein Politikum, sondern eine Herzenssache“, und des 1918/19 von Tirol abge... Read more

















